সুস্বাস্থ্যের জন্য আট ঘণ্টা ঘুম কতটা জরুরী?

অনেকে আছেন যারা সাংঘাতিক ভাবে ঘুম বঞ্চিত। রাতে এক-দুই ঘণ্টার বেশি তাদের ঘুম হয় না। অনেকে সারা রাত ঘুমাতেই পারেন না। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এর কারণে স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যায়। [Read More]

—–
Source: BBCBangla.com | মূল পাতা


 

Comments are closed. Please check back later.

 
 
 
1